Brand Statement
Stretchから、
Controlへ。
OCL Stretchは、筋肉を無理に伸ばすことを目的にしていません。身体が変化を受け取り、使える状態へ導くための身体制御メソッドです。
身体に必要な感覚を入れる。
神経がその情報を受け取り、筋肉の出力が変わる。
そして、その変化を身体が学習する。
この流れを整えることが、OCL Stretchの核です。
OCL Body Flow
身体を、入力・制御・出力・学習で見る。
OCLでは、身体の変化を「伸びた・緩んだ」だけで終わらせません。感覚が入り、神経が受け取り、動きが変わり、その変化を身体が学習する流れとして見ていきます。
INPUT感覚を入れる
CONTROL神経が受け取る
OUTPUT動きが変わる
LEARNING身体が学習する
Learn OCL
目的に合わせて、OCLを学ぶ。
初めてOCL Stretchに触れる方から、臨床や指導に活かしたい治療家・トレーナーまで。目的に合わせて学びの入口をお選びいただけます。
Instructor Network
各地へつながる、信頼の指導者ネットワーク。
OCLを学んだ認定インストラクターが、学びと実践を現場へつないでいく。地域名を大きく打ち出すのではなく、OCLの考え方を共有する指導者のつながりとして見せます。
Trust
臨床・学び・発信から育ってきたOCL。
OCL Stretchは、現場での実践、講座での学び、メディアでの発信を通じて、身体制御を学ぶメソッドとして進化してきました。
臨床現場から痛み・姿勢・動作・スポーツパフォーマンスと向き合う中で生まれた理論。
競技現場から動きの質、出力、再現性を大切にする身体の見方。
講座・研究会OCLを体系的に学び、現場に落とし込むための学習環境。
メディア・教材セルフケアからスポーツ領域まで、幅広い場面で紹介。
OCL Stretch
身体を見る視点が変われば、
臨床も、指導も、身体の可能性も変わる。
OCL Stretchは、最適制御学習に基づき、感覚入力・神経制御・筋出力・運動学習の流れから身体を整える身体制御メソッドです。
Courses
OCL講座／レッスン
現在受講可能な講座はこちら
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OCL講座「生理痛・PMS編」
■ 2026年8月23日開催
OCL講座「生理痛・PMS編」
生理痛やPMSに対して、骨盤まわりだけを見ていませんか？
生理痛・PMSは、単に子宮や骨盤だけの問題として見るのではなく、
筋骨格、内臓、自律神経、脳の制御、ストレス反応などが複雑に関わる症状です。
実際の現場でも、
・骨盤や股関節を整えても戻りやすい
・腰やお腹まわりの緊張がなかなか抜けない
・生理前になると身体全体が重くなる
・痛みだけでなく、気分の波、眠気、だるさ、頭痛も関わっている
・何を見立てて、どこから介入すればよいか迷う
このようなケースは少なくありません。
OCL講座「生理痛・PMS編」では、
生理痛・PMSを「局所の問題」として見るのではなく、
身体の入力・制御・出力の乱れとして整理しながら、
OCL式の見立て、施術、ストレッチを実技と座学で学んでいきます。
■ この講座で大切にすること
生理痛・PMSへのアプローチで大切なのは、
「どこが悪いか」を決めつけることではありません。
なぜその人の身体が緊張しやすくなっているのか。
なぜ骨盤やお腹まわりに負担が集まるのか。
なぜ自律神経や内臓系の反応が強く出ているのか。
その背景を、OCLの視点で整理していきます。
本講座では、
筋骨格性・脳性・内臓性の生理痛・PMSをテーマに、
評価、施術、OCLストレッチまでの流れを学びます。
■ こんな方におすすめです
・生理痛やPMSに対して、もっと深い見立てを学びたい方
・骨盤矯正や筋肉への施術だけでは限界を感じている方
・自律神経や内臓の影響も含めて身体を見たい方
・女性の不調に対して、安心して説明できる知識を身につけたい方
・OCLストレッチを施術や指導に活かしたい方
・患者さんや生徒さんに、再現性のあるセルフケアを伝えたい方
生理痛・PMSは、とても繊細なテーマです。
だからこそ、強く押す、無理に動かす、痛いところだけを狙うのではなく、
身体全体の反応を見ながら、安全に変化を出す視点が必要になります。
■ この講座で学べること
・生理痛・PMSのOCL的な見立て
・筋骨格性、脳性、内臓性の違い
・骨盤、股関節、腰背部、お腹まわりの評価
・自律神経や内臓反応を含めた身体の見方
・生理痛・PMSに対するOCL施術
・生理痛・PMSに対するOCLストレッチ
・患者さんに伝えやすいセルフチェックとセルフケアの流れ
座学で理論を理解し、実技で身体の変化を確認しながら進めるため、
初めてOCLを学ぶ方でも、実際の現場で使いやすい形で身につけていきます。
■ OCL講座の特徴
OCL講座では、ただ手技を覚えるだけではありません。
「なぜ変化するのか」
「どこを見立てるのか」
「どの順番で介入するのか」
「患者さんにどう説明するのか」
ここまで含めて学ぶことで、
その場だけの変化ではなく、再現性のある施術・指導につなげていきます。
また、初めての方には、受講前に基礎理論が学べる動画をお送りします。
事前にOCLの考え方に触れてから参加できるため、当日の学びがより深まりやすくなります。
■ 開催概要
〖日時〗
2026年8月23日（日）
12時〜16時
〖会場〗
都内会場
〖受講料〗
33,000円
〖定員・参加条件〗
少人数・先着制です。
初めての方は、受講前に基礎理論などが学べる動画をお送りします。
■ こんな方が参加しています
・これから身体の見方を深めたい学生さん
・開業を目指して学んでいる方
・現場で患者さんを見ている治療家、トレーナー、インストラクターの方
・臨床経験を重ねたうえで、さらに見立てや施術の幅を広げたい方
初めてOCLに触れる方にも、
すでに現場で経験を積まれている方にも、
それぞれの段階に合わせて学びを深めていただける内容です。
■ お申込み・お問い合わせ
お申込みは、お問い合わせフォームからお願いいたします。
少人数制のため、参加をご希望の方はお早めにご連絡ください。
生理痛・PMSを、骨盤やお腹だけの問題で終わらせず、
身体全体のつながりから見立てたい方へ。
OCLの視点から、女性の不調に対する新しい見方とアプローチを一緒に学んでいきましょう。
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- 【効果】
- ・筋骨格性
・神経性
・内臓性
などの様々な生理痛・PMS
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OCL講座「体験レッスン」
OCLテクニックにご興味のある方がOCL講座をお気軽に体験できる、1時間のお試し講座です。
人数：各講座2名（先着順）
時間：11：00、13：00、15：00
ご希望の時間帯をご連絡ください。 -
- 【効果】
- ・肩こり
・腰痛
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マンツーマンレッスン
創案者の押方が直接、あなたに合わせたOCLテクニックのレッスンを行います
オンラインでの指導も可能です -
- 【効果】
- ・OCLテクニックを使いこなしたい
・オンライン講座の内容を実際に受けてみたい
・オンライン講座の理論部分をもっと詳しく知りたい
・オンライン講座の内容以外の症状についても習いたい
・自分のペースでじっくり学びたい
・施術なしでOCLストレッチの指導法だけ学びたい など
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